スタッフブログ
睡眠時無呼吸症候群
「睡眠時無呼吸症候群」という名を耳にしたことはありませんか？
睡眠時無呼吸症候群というのは、夜間睡眠時に上気道が閉じてしまい、
呼吸が妨げられて熟眠が出来ないことから起こります。
起きていても常に睡魔に襲われ、記憶力の低下や心身の疲労を伴います。
原因は肥満による気道の閉塞が一番に考えられますが、
それ以外にも、日本人の顎が小さいことが関係していると考えられます。
顎が小さければ、舌の付け根が喉の奥に落ち込みやすく、
それが上気道狭窄の要因となるからです。
しかも現代人は食生活の変化で年々顎が小さくなりつつあります。
すなわち睡眠時無呼吸症候群になる人が将来はもっと増える可能性があるのです。
歯科医院では相談があれば、マウスガードに似た装置をはめて顎や舌が下がることを
防止する指導をします。
マウスガードをはめて就寝することで、空気の通り道を確保するわけです。
いびき・夜間無呼吸・日中の眠気・熟睡した感じが得られないなどといった
症状に思い当たりがあれば、歯科医院で一度相談してみてはいかがでしょうか。
デンタルフロス
デンタルフロス(※歯垢を取るための糸）は10代からの使用でより歯と歯との間の虫歯になりにくい環境を作ることができます。
ご覧の方のなかで以前より歯と歯の間の歯肉が下がってきて隙間が気になるようになってきたという方いませんか？
年齢などさまざまな理由で歯肉は下がってくるものです。今までは使う習慣がなかった方でも今から使うことで歯ブラシだけのときよりも歯の健康を維持しやすくなります。さら今までにない爽快感も得られます。
年齢などさまざまな理由で歯肉の下がってくるのです。今までは使う習慣がなかった方でも今から使うことで歯ブラシだけのときよりも歯の健康を維持しやすくなります。さらに今までにない爽快感も得られます。
■自分にあったデンタルフロスを使おう
デンタルフロスというと糸のような物だけと思いがちですが、その他にもテープ状、毛糸状のものまでさまざまあります。
自分の指に巻きつけて使用するタイプや専用のハンドルが初めからついていて奥歯までデンタルフロスを入れやすくなっているものもあります。
初めて使うのはハンドル付きの普通の糸のようなデンタルフロスがオススメです。
ハンドルタイプはそのまま口の中に差し込んで歯と歯の間にデンタルフロスを入れて歯にそって前後上下に数回動かし、少し歯と歯肉の間にデンタルフロスをいれてポケットから汚れを書き出す動きがポイントです。これを次々と行なっていきます。
自分の指に巻きつけて使用するタイプは30ｃｍ〜40ｃｍの長さにカット（少し長めにしたほうが楽に操作できます）して、中指に巻きつけて人差し指でコントロールするようにすると歯と歯の間に入れやすくなります。
歯を磨いた後にもデンタルフロスを使用するとプラークがたくさん取れることに驚くはずです。これもデンタルフロスを続けたくなる理由の一つです。
アメリカでは、歯磨きに加えてデンタルフロスも同じように使いこなしています。たいていの歯科医院ではデンタルフロスを使用しているか確認しているほどです。
歯と歯の間に虫歯や歯石が目立つという方！そうでない方も予防的にデンタルフロスを掃除道具に増やしてみませんか？
歯ブラシコーディネート
こんにちは。
日に日に暖かくなってきましたね。
お仕事が期末に差し掛かる方も多いかと存じます。
こんな時こそ、リラックスしたりストレッチする時間を設けて免疫力の低下を防いでくださいね。
さて、今日私たちは『歯ブラシ勉強会』を行いました。
いろんな種類の歯ブラシを集めて、毛先の加工・かたさやヘッドの形態・大きさが適切か‥など、実際に自分の歯を磨いて、その設計を確かめました。
案外、歯ブラシ選びというのは難しいものです。
私自身もよさそう、と思って購入していざ磨いてみると‥
思ったよりも毛先にしなりが足らず磨きたいところが磨けなかった、なんて経験がありました。
私たちでさえ、そうなのです。
ですので、私たちが歯ブラシを吟味してお一人お一人のお口の中の状況に合わせて歯ブラシを『処方』できるよう、より多くの歯ブラシを集めて研究をしています。
自分に合う歯ブラシは、どんな形態のものか‥
それを知ることは一つの財産となります。
歯を守るためです。
歯ブラシは、どれもさほど変わらないように見えて実は奥が深いのです。
一緒にご自身に合う歯ブラシを見付けてゆければ‥
と思います。゜*☆゜。゜*★゜。゜
サイナスリフト
こんにちは
先日、サイナスリフトのオペを行いました
サイナスリフトとは、インプラント治療の前準備のひとつです
インプラントは原則として、骨があるところにチタン製のインプラント体を埋入するのですが
インプラント治療を患者さんが選択なさっても、残念ながら骨が無い場合があります
これは、以下のような理由により、骨がないと考えられます
?歯周病や歯の根の病気などのにより、インプラントを埋入するための骨が損なわれている場合
?元々の解剖学形態により、ほしいところに十分な骨が無い場合
大きくはこの２つに分けられると思います
サイナスリフトはこの?の状態の上顎に行う外科主義です
上顎の臼歯部の根のあたりの骨内に(頬骨の下あたり)
上顎洞といわれる副鼻腔(サイナス)が存在します
いわゆる、蓄膿症の時に膿がたまる空洞なのですが
この空洞のため、インプラントを固定するために必要な骨の幅が得られない事があります
このような時に、サイナスにアプローチして
空洞内に骨を入れてリフトアップをして行く方法です
これにより、インプラントを埋入する為の骨の量を獲得して
通常はインプラント治療を選択したくても治療を受けれない状態の方に
安全で予後がいいインプラント治療を提供できるようになります
すべての方が、インプラントによる治療を選択出来る訳ではありませんが
インプラントによる治療を、安全に出来る技術は確実に増えてますので
興味がある方は、担当医にお尋ね下さい
ノーベルバイオケアという会社のインプラントセミナーに参加してきました。
インプラント会社は世界中に何百社もあり、それぞれのインプラント会社によって、形、表面性状、値段などが違います。
新宿パークタワー歯科で主に使っているインプラントは、このノーベルバイオケア社の物で、世界的に一番歴史があり、シェアも広いインプラントです。
最近、愛知県で、失敗したインプラントを他人に、使い回しするという、考えられない事件が起きました。他人の血液やたんぱく質が付着していますから、成功するわけがありません。
もちろん、しっかりした滅菌下で、どんなに上手に手術しても、インプラント体と骨はくっつかない場合も、まれにあります。
ノーベルバイオケア社は、骨とインプラントがくっつかなければ、新しい製品を補償してくれるシステムがあるので、当医院では使いまわしたりする心配はないので、ご安心下さい。
歯ブラシの研究第一回
最近、新宿パークタワー歯科で取り扱っている歯ブラシについて、スタッフ皆で相談をして種類を増やしてみましょうということになりました。
まずは、患者さんに普段、歯ブラシはどこでどのような物を購入しますか？と伺っておりました。
やはり、コンビニやドラッグストアが多かったので、
スタッフ皆で仕事帰りに
研究しに
ドラッグストアと機械系歯ブラシを見に電気屋さんに行ってみました。
あまりの種類の多さに驚き、
また、歯みがき粉の謳い文句の魅力的なこと。
患者さんは、悩みますよね。
でも、残念なことに
私達、プロの目から見ると？と疑問を持ってしまう物が沢山ありました。
皆さんは、歯に茶色い色素が付くと気になりますよね。
その手のステイン除去が目的の歯みがき粉がありますが、とても歯の表面を傷つけながら、ステインが取れるので、より早く濃くステインが付いてしまうのです。
大切な食器を毎日クレンザーでゴシゴシ磨いた感じですね。
ステインだけではなく、
歯の傷には細菌も繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病のリスクを高めてしまう。
予防処置を仕事としている私達は悲しい現状でした
そんな、歯面には、
当医院では、患者さんの歯の状態に合わせた歯面修復を行っています。
勿論、虫歯や歯周病のリスクを下げる目的のメンテナンスも同様に行っています。
また、電気屋さんでは、店員さんが一つ一つの製品を詳しく説明してくださり、とても勉強をされてるなぁと驚きました。
ただ、相手は機械の専門家で患者さんの口の中は見れないとすると、相手に会った機械系歯ブラシをおすすめできるかしら？と疑問を持ってしまいました。
機械系の歯ブラシを購入を希望している方に、お口の中の状態に合わせた歯ブラシをおすすめしておりますので、いつでもスタッフに質問してくださいね。
歯肉マッサージ
今日は、午後から仕事を半休いただき、
株式会社オーラルケア社の歯肉マッサージの講義を受けてきました。
患者の皆さんは歯肉マッサージを受けたことがありますか？
何人か、私が、担当している患者さんは体験されているかと思いますが、
今回、学んだマッサージは凄いです。
皆さんは、体のマッサージを受けた経験があるかと思いますが、
触られたことのない筋肉をマッサージされた鳥肌がたつ思い。
感激しました。
噛む力が強く筋肉が緊張しているかた。
唾液が少ない方、
リラックスをしたい方。
すべての方に是非、取り組みたいセミナーでした。
まずは、メンテナンスを受けていただく患者さんにおこないますが、
ご要望がございましたら、口を開けての治療が疲れた患者さんもお声をかけてみてください。
スタッフ、みんなが
気持ちのいいマッサージを行わせていただきます。
最後に、今回オーラルケア社のセミナーの講師をされた佐藤静子先生は、
本当に綺麗な先生で、
講義の話し方、説明の仕方、笑うツボ。すべて最高素敵でした。
今後、患者さんにお話をさせていただく時の勉強もさせていただきました。
またまた、素敵な歯科衛生士に出会えて幸せでした。
噛み合わせについて
原因不明の不調に悩まされていた人が、噛み合わせを治したら嘘のようによくなった・・・
という話はよく聞きます。
特に頭痛、肩こり、関節痛、目の疲れなどの症状が多いようです。
噛み合わせのズレは、1度には起こりません。
虫歯や歯周病などで痛む歯をかばっていたり、
歯が抜けたところをそのまま放置したりしているうちに、
徐々に上下のかみ合わせが変わってくるのです。
緩やかな変化のため、本人の自覚としてはありません。
それにつれて知らない間に体の変調も起こってくるというわけです。
なぜ噛み合わせが変わると体に経影響が出るのでしょうか？
噛むための筋肉は首や肩の筋肉と連動しています。
均等に筋肉を使っていない場合は、使っているほうの筋肉ばかりが硬直して、
血管や神経が圧迫されます。
筋肉にかかるストレスがアンバランスになると、それを解消しようとして結局は不均衡が生じます。
そのため肩や首のコリや目の疲れなその症状が起こるのです。
もしご家族や知り合いに、長年整形外科などへ通っても、
少しも改善しない症状をお持ちの方がいれば、
一度歯科医院で噛み合わせについて相談してみてはいかがでしょうか？？
チョコと虫歯
昨日は、バレンタインデーでしたね。
今は女性から男性へのみならず、逆チョコや友チョコなどなど……
この時期、チョコを口にする機会がすごく増えますよね。今日はシーズンであるチョコレートと虫歯の関係をお話します☆
◎チョコレートは虫歯の大好物
虫歯の元になるミュータンス菌は砂糖を餌として強い酸を出します。この酸が固い歯を溶かして穴が開いて虫歯になります。砂糖は虫歯菌の大好物なのです。
でもご安心ください。砂糖を食べてもすぐに虫歯になることはありません。歯が溶けて穴になるには時間がかかります。それにお口の中には虫歯菌の出す酸によって穴をあかないようにする強い味方もいるのです。
虫歯菌がせっせと酸をつくり歯を溶かそうとすると、唾液の成分はこれを中和しようとします。またわずかに溶けてしまった歯でも唾液の成分で修復して元の状態に戻そうとします。
唾液はただ口の中を潤したり、食べ物をスムーズに食べるためだけでなく、歯にとっても非常に強い味方なのです。
◎虫歯をつくらないためのポイント
?長時間にわたって食べない
溶けた歯を唾液で修復するには時間がかかります。そのため、間食などの間隔が短い時間でたくさんあると虫歯リスクは高くなります。歯にも休む時間を与えましょう。
?寝る前はなるべく食べない
寝る前にチョコレートなどの甘いものを食べて、そのまま寝てしまうと大変です。寝ている間はほとんどの人が唾液が少なくなるので、菌に溶かされた歯を修復することができずに、さらに虫歯リスクが高くなります。
?食べた後は歯磨きを忘れない
チョコレートの種類によっては歯に張りつきやすいものもあります。食べ終わった後には歯ブラシをしましょう。出来るだけ口の中に停滞しないようにすることが大切で、小まめなうがいも行うとよいでしょう。
?寝る前の歯磨きは特に入念に
寝る前の歯磨きは大変重要です。前にも書いたように、寝ている間は唾液の流れが日中よりも少なくなります。よって様々な唾液の作用も低下するため、しっかり汚れを落としてから眠るようにしましょう。
理想としては、食事の際に一緒にチョコレートを食べてその後の間食をなるべく控えることでですが、実際には難しいかもしれません。まずは夕食後に食べることはなるべく避けたりするといった簡単なことから始めてみませんか？
歯の妖精
最近読んだ本に書いてあったのですが、
日本では、乳歯が抜けると上顎の歯は縁の下に投げ入れ、
下顎の歯は屋根に放り投げて、
「丈夫な永久歯がはえますように 」
と、お祈りする習慣があります。
欧米では、乳歯が抜けると、子供は歯を枕の下に入れて眠るそうです。
夜中に歯の妖精が来て、お金と引き換えに乳歯を持っていくという伝説があるからです。
もちろん、実際には親が子供が眠った夜中に、歯を取り出して、小銭を枕の下に置いてあげます。
ですから、乳歯が抜けると、子供は喜ぶそうです。
新宿パークタワー歯科に受診する子供は少ないですが、お子様の歯の事で気になることがあれば、気軽にドクターに質問して下さい。
恵方巻
今日は、節分ですね。
そして、名古屋で有名？な恵方巻を自宅で母が用意をしてくれていて。
私はパソコンで今年の方角を調べて、西南西をむきながら10センチある、太巻をモグモグ食べていて、あと半分というところで、
母がこの方向なの？
そうみたい。
話してしまいました。
確か、話してはいけないはず。
母に今年の幸せを奪われました。
でも、母の歯をクリーニングして母の口の中の幸せは、私が、頑張るね
歯ブラシ☆
最近東京でも雪を見かけることが多くなりましたね。
一段と寒くなりましたが、みなさん風邪などひいていないでしょうか。
私達は今、いろいろな歯ブラシの形や質など、また、歯磨き粉の成分等について研究をしています。
ドラッグストアでの数ある歯ブラシや歯磨材達。
いったいどれが自分にあっているのだろう。
何に効くの？
種類がありすぎて困ってしまう……。
と疑問に感じたことはございませんか。
私達も常日頃、そういった商品を新しく目にするたびチェックしていましたが、次々と出てくる新商品達になかなか追いつけず……。
そこで今回は、これを機にありとあらゆるものを自分達で見直そうという目的で始めました。
今現在、当院でも自信をもってオススメする歯ブラシなどの清掃道具を取り扱っておりますが、今後随時、種類をさらに豊富にしていきたいと考えております。
より１人１人の患者様の口腔内に適した歯ブラシなどの清掃グッズをおすすめ出来ればと思っております。
皆さんもぜひこんな歯ブラシ・歯磨き粉はどう？なんて質問等ございましたらぜひスタッフまでお声掛け下さい。
口臭チェック法
誰もが気になる口臭
口臭が気にならない人はいません。
気になりすぎて精神的に落ち込んでしまう人もいるほどです。
しかし厳密にいうと口臭の無い人はいません。
誰でも食べたもののにおいを含め、なんらかの臭いがあります。ただそれが他人に不快感をもたせる程度なのかどうかが、問題なのです。
まず口臭のチェックをしてみましょう
・コップに息を吹き込んで手でふさぎ、一拍おいてからニオイをかぐ
・舌に白いコケのようなものがあれば、ティッシュなどでふき取り、ニオイをかぐ
・家族に息をかいでもらう
次に口腔内のチェックをしてみましょう
・大きな虫歯がある
・歯磨きをすると歯肉から出血する
・歯肉を押すと膿みのようなものが出る
・歯と歯の間に食べ物が詰まる
・歯に浮いた感じがして、ぐらぐらしている
・唾液が少ない気がする
・タバコをよく吸う
・義歯やブリッジを使っている
・就寝前に歯磨きをしない日が多い
口臭チェックで大丈夫であった人も、口腔内チェックで３つ以上当てはまる項目があれば、遅かれ早かれ口臭がするようになると言われています。
治療しなければならない虫歯や歯周病があれば、しっかり治しましょう。
口臭を気にする余り、人生のさまざまなシーンで大切なチャンスを逃してしまうのは残念なことです。
反対に口臭が不安な人でも、両方のチェックで何も当てはまらなければ気にする必要はありません。
笑って人生を楽しみましょう。
論文発表
こんにちは
実は先日、大学で学位論文の発表をしてきました
内容は"歯の神経の治療"に使う薬の抗炎症作用を高めた新薬の効果についてです
前にも書きましたが、歯の根の治療薬は7・8種類あり
その歯の状態などをふまえた上で、最適な薬を選択し使用しています
歯医者独特なニオイが嫌いな方もいらっしゃるでしょうが
昔と違い、今はニオイも強くないクスリもありますし
苦手な方は担当医に相談してくださればと思います
今回の発表内容の中の薬は、臨床で使うまでには時間がかかりますが
実験の中で、現在使用している薬で新たにわかった知識もありますので
より良い薬の選択・使用が出来て、根の治療のレベルをあげれると思います
少しずつかもしれませんが、治療のレベルアップをして
より良い治療を提供させてもらえればと思っています
