みなさん舌苔という言葉を耳にしたことはありますでしょうか。

舌苔とは,食べ物の残りかすや舌からはがれ落ちた細胞が口の中の細菌と混ざり.舌の表面に付着したものです。
通常、唾液の分泌によってある程度は自然に洗浄されますが、胃腸疾患があったり、ストレスなどにより口腔内が乾燥すると汚れがたまることもあります。
ただの汚れではなく、口臭や味覚障害にも関係してきます。
実際に舌の上には味覚を感じる味蕾があり、舌ケアをすると塩味や苦味、酸味の感度が変わるそうです。

舌ケアは主に舌専用ブラシや洗口液、歯磨粉、タブレット等あります。
ブラシでのケアは、あまり力を入れず撫でるように磨くことが大切です。

歯と同様に舌もしっかりケアをし、口腔内の状態を清潔に保てるよう意識してみて下さいね。

ご不明なことなどあれば、いつでもご相談ください。