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歯ぎしり
夜寝ているときやちょっとしたときに食いしばりを気にしたことはありますか？
歯ぎしりや食いしばりが頻繁に起こると、衝撃で歯の表面にヒビが入りやすくなります。場所によっては、歯の表面を自己修復する「再石灰化」が間に合わなくなり、歯の根元がえぐれるように削れてきたり、歯の先端が一部欠けたり、歯と歯の間に虫歯が出来やすくなったりすることもあります。
今現在歯にダメージを与える歯ぎしり自体を止めることは生体的によくないとされています。
しかしそれでは、歯は削れていく一方で虫歯も出来放題になってしまいます。
そのため、歯ぎしりをしてしまっても歯を破損せずに済むようなマウスピース（ナイトガード）を歯科医院で作り、就寝中など口の中にはめておく方法で歯を守る方法がとられます。これによって、歯ぎしりによる歯の破壊を防止することができます。
定期的に噛み合わせの調整を行ったり、マウスピースを使用して歯ぎしりによる歯へのダメージを予防していきましょう。
