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口臭チェック法

誰もが気になる口臭
口臭が気にならない人はいません。
気になりすぎて精神的に落ち込んでしまう人もいるほどです。
しかし厳密にいうと口臭の無い人はいません。
誰でも食べたもののにおいを含め、なんらかの臭いがあります。ただそれが他人に不快感をもたせる程度なのかどうかが、問題なのです。


まず口臭のチェックをしてみましょう

・コップに息を吹き込んで手でふさぎ、一拍おいてからニオイをかぐ

・舌に白いコケのようなものがあれば、ティッシュなどでふき取り、ニオイをかぐ

・家族に息をかいでもらう


次に口腔内のチェックをしてみましょう

・大きな虫歯がある

・歯磨きをすると歯肉から出血する

・歯肉を押すと膿みのようなものが出る

・歯と歯の間に食べ物が詰まる

・歯に浮いた感じがして、ぐらぐらしている

・唾液が少ない気がする

・タバコをよく吸う

・義歯やブリッジを使っている

・就寝前に歯磨きをしない日が多い

 

口臭チェックで大丈夫であった人も、口腔内チェックで3つ以上当てはまる項目があれば、遅かれ早かれ口臭がするようになると言われています。

治療しなければならない虫歯や歯周病があれば、しっかり治しましょう。

口臭を気にする余り、人生のさまざまなシーンで大切なチャンスを逃してしまうのは残念なことです。

反対に口臭が不安な人でも、両方のチェックで何も当てはまらなければ気にする必要はありません。

笑って人生を楽しみましょう。

 


 


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